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表现真实
事实是，真实表达不可能永远都是保险的选择。有时候表现真实也会成为一种冒险，这意味着你走出了舒适地带。相信我，一个人多次走出舒适地带后，也能在其他新的领域内行走自如。
当别人正在冒险时，我们可以很轻松地攻击他、批判他——声称他的做法不得人心或不合时宜，或批评他做了一件自己不擅长的事。残忍很廉价，也很容易，且是懦夫所为，尤其当你匿名攻击或批判对方的时候——现代高科技网络为这种行为提供了极大的便利。
当我们在真实和勇敢中挣扎时，必须牢记残忍总会带来伤害，尽管那些批判并不是真的。当我们与社会的期望背道而驰却闻名于世时，有些人就会感觉受到了威胁，于是他们想方设法地来伤害我们——我们的外貌、我们的可爱之处，甚至是我们作为父母对孩子的教育方式。
问题在于，当我们不在乎别人的想法，且对别人的伤害有免疫力时，我们也失去了彼此之间的联结。勇气是说出我们的经历，而不是对别人的批判免疫。如果我们想要和别人建立联结，表露自己的脆弱是我们必须经历的冒险。
如果你和我一样，在表达真实时畏首畏尾——向外界表露真实的自我确实存在风险，但我相信封闭自我和我们与生俱来的天赋才是更大的冒险。我们内心尚未表达的想法、观点和意图并不会烟消云散，它们会在暗处生脓溃烂，最终啃噬掉我们的自我价值感。我想人类一出生就该挂上一个警告牌，就像贴在香烟包装盒上的警示语一样——注意：如果你想牺牲真实来获得安全感，你便会出现以下症状：焦虑、抑郁、饮食紊乱、成瘾、暴怒、抱怨、愤懑和无以名状的悲伤。
牺牲真实的自我来迎合别人的期望，这样做的价值不大。的确，真实表达可能会给身边的人带来痛苦，但最终，真实的自我是我们能给予所爱的人最好的礼物。当我不按照别人的期望生活，我有更多的时间、注意力、爱和联结献给我生活中重要的人。我很难在史蒂夫和孩子面前真实表达——主要是因为这需要时间、精力和注意力。而实际上，史蒂夫、爱伦和查理他们也面临着同样的纠结，我们所有人都在学习如何真实表达。
事实是，真实表达不可能永远都是保险的选择。有时候表现真实也会成为一种冒险，这意味着你走出了舒适地带。相信我，一个人多次走出舒适地带后，也能在其他新的领域内行走自如。
当别人正在冒险时，我们可以很轻松地攻击他、批判他——声称他的做法不得人心或不合时宜，或批评他做了一件自己不擅长的事。残忍很廉价，也很容易，且是懦夫所为，尤其当你匿名攻击或批判对方的时候——现代高科技网络为这种行为提供了极大的便利。
当我们在真实和勇敢中挣扎时，必须牢记残忍总会带来伤害，尽管那些批判并不是真的。当我们与社会的期望背道而驰却闻名于世时，有些人就会感觉受到了威胁，于是他们想方设法地来伤害我们——我们的外貌、我们的可爱之处，甚至是我们作为父母对孩子的教育方式。
问题在于，当我们不在乎别人的想法，且对别人的伤害有免疫力时，我们也失去了彼此之间的联结。勇气是说出我们的经历，而不是对别人的批判免疫。如果我们想要和别人建立联结，表露自己的脆弱是我们必须经历的冒险。
如果你和我一样，在表达真实时畏首畏尾——向外界表露真实的自我确实存在风险，但我相信封闭自我和我们与生俱来的天赋才是更大的冒险。我们内心尚未表达的想法、观点和意图并不会烟消云散，它们会在暗处生脓溃烂，最终啃噬掉我们的自我价值感。我想人类一出生就该挂上一个警告牌，就像贴在香烟包装盒上的警示语一样——注意：如果你想牺牲真实来获得安全感，你便会出现以下症状：焦虑、抑郁、饮食紊乱、成瘾、暴怒、抱怨、愤懑和无以名状的悲伤。
牺牲真实的自我来迎合别人的期望，这样做的价值不大。的确，真实表达可能会给身边的人带来痛苦，但最终，真实的自我是我们能给予所爱的人最好的礼物。当我不按照别人的期望生活，我有更多的时间、注意力、爱和联结献给我生活中重要的人。我很难在史蒂夫和孩子面前真实表达——主要是因为这需要时间、精力和注意力。而实际上，史蒂夫、爱伦和查理他们也面临着同样的纠结，我们所有人都在学习如何真实表达。
#thinking
最近读了《脆弱的力量》，里面有一个观点打破了我的固有理解。
里面说，“让他人对自身的行为有所担当，会使我们自己变得更富有仁慈心和接纳力。”
也就是说，划清边界，向他人说清楚行为的后果，反而是培养仁慈心和接纳力的方式。
一直以来我都以为多为他人考虑，减少他人的不快才是仁慈，但是最近的工作经历告诉我似乎不是这样。
我姐也和我说，不需要考虑他们那么多，只要说清楚你要做什么，并且会有什么结果，剩下的就是他们的事了。
当时我就想，我知道工作可以这么做，但在生活里也可以这么实践吗？
没想到看到这本书居然有类似的说法。
最近读了《脆弱的力量》，里面有一个观点打破了我的固有理解。
里面说，“让他人对自身的行为有所担当，会使我们自己变得更富有仁慈心和接纳力。”
也就是说，划清边界，向他人说清楚行为的后果，反而是培养仁慈心和接纳力的方式。
一直以来我都以为多为他人考虑，减少他人的不快才是仁慈，但是最近的工作经历告诉我似乎不是这样。
我姐也和我说，不需要考虑他们那么多，只要说清楚你要做什么，并且会有什么结果，剩下的就是他们的事了。
当时我就想，我知道工作可以这么做，但在生活里也可以这么实践吗？
没想到看到这本书居然有类似的说法。
