https://youtu.be/VO6WyS-ahno?si=QqoA36aeB0oDqcpk

* 孤独应该被视为一种情绪而不是一个需要被解决的问题，以看待情绪的方式去看待孤独
* 什么触发了孤独，怎么样触发孤独，感到孤独时我们会有什么样的想法
* 孤独有很多种，一种孤独的解药并不能治愈另一种。拥有美好友谊的人可能因为亲密关系的确实而感到孤独，反过来也一样
* 停止下意识提供建议，用多问问题替代，为什么，怎么想，想怎么样
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the truth about loneliness that nobody talks about!
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